Compte-rendu de la séance du 10 février :
Nouvelle sortie ce dimanche 10/02, au parc Montsouris :
- bienvenue à Benoit Germain (promo 2008), qui vient de rejoindre l'aventure
- départ à 10h00 par -2°c (température ressentie : -10°c)
- 45 minutes d'oxygénation
- 5 minutes d'étirement
- 10 minutes de petites foulées pour se détendre
- la neige s'est jointe au groupe pour mettre notre courage à l'épreuve
- toujours pas de bière à l'arrivée pour éviter les crampes (axe d'amélioration)
- photo souvenir prise par un charmant senior
A dimanche prochain pour de nouvelle aventures !
Sportivement vôtre
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